Půl roku

 Publikoval  4HT - hubneme
Zář 072013
 

Takže uplynulo půl roku (přesně 166 dní) od doby kdy jsem skočil do experimentu nazvaného nízkosacharidová dieta podle knihy Tima Ferrisse Čtyřhodinové tělo. Za tu dobu jsem shodil 25 kilogramů ze své hmotnosti, radikálně se mi upravil krevní tlak z hodnot cca 145/85 na cca 120/70, nezadýchávám se tolik při sebemenší námaze, nepotím se jako prase, má postava se upravila do přijatelné podoby a obleču si oblečení, které jsem musel přestat nosit. Za sebe mohu říct: U mně dobrý!

Ráno jsem zase hupnul na váhu a změřil CPC a s radostí mohu říci, že mám stejnou hmotnost jako před dovolenou, kdy jsem během týdne nabral 7 kilogramů. Takže jednotýdenní dovolenkové hřešení mně stálo další tři týdny „spořádaného života“ 🙂 Což zase není tak špatné. Prostě je dobré vědět, že dieta funguje.

Zobrazeno: 56 krát