Protože se recept na hlavní jídlo minule moc líbil, dávám sem mou snídani.
Zobrazeno: 354 krát
Protože se recept na hlavní jídlo minule moc líbil, dávám sem mou snídani.
Zobrazeno: 354 krát
Jelikož přibývá lidi, kteří mně žádají o recept na nízkosacharidové jídlo, rozhodl jsem se, že udělám foto recept a všechny budu odkazovat sem. V prvé řadě chci ale upozornit, že v žádném případě nebude fungovat teorie typu: udělám si jídlo podle Markova receptu a budu hubnout jako on. Takhle to určitě fungovat nebude. Není to totiž jen o jídle. Musí se dodržovat i určité zásady, které kdybych chtěl zde popsat, nikdy si nevzpomenu na všechny, které jsou v knize. A opisovat celé kapitoly zde nehodlám :-). Takže tenhle recept je spíš pro lidi, kteří mají knihu přečtenou, ví co mají dodržovat a jíst a akorát chtějí vědět „jak to dělám já“. Celý článek »
Zobrazeno: 393 krát
Tohle je moje životospráva, kterou dodržuji během přestavby mého těla. Kdo nevěří ať tam běží. Nebo ať to zkusí. Není nic jednoduššího. Celý článek »
Zobrazeno: 402 krát