Léto probíhalo jako jízda na horské dráze. Pomalá jízda z kopce, krátké vysoké stoupání a (méně) dramatické klesání. Tak by se dala přirovnat moje hmotnost během letních prázdnin.Týden po týdnu šla hmotnost dolů jen po jednom kilogramu. V srpnu jsme pak jeli na dovolenou, kde jsem si řekl, že dietu vypustím. Dovolená byla ve znamení přejídání se (druhá, třetí i čtvrtá večeře, …), každodenní konzumace piva a dalšího alkoholu, prostě nebyl to normální životní rytmus. A proto jsem během jednoho týdne přibral sedm kilogramů! Trochu jsem se vyděsil. Ale když jsem si uvědomil, co všechno jsem za ten týden spořádal a vypil, … není se čemu divit. Však taky v dalším týdnu, už s nízkosacharidovou dietou, šly okamžitě čtyři kilogramy dolů. Jak říkám, jako na horské dráze. Rozhodl jsem se, že dietu vypustím znovu ale tentokrát budu dodržovat „normální“ režim. Jedině takhle si mohu udělat představu o tom jak to bude probíhat až dietu vysadím natrvalo. Ještě mám v plánu nechat si udělat po šesti měsících krevní testy abych měl srovnání před zahájením diety a po půl roce. Sám jsem zvědav jak to dopadne.
Zobrazeno: 75 krát
